Mein Angebot

 

 

Gesundheitscoaching

Gesundheitscoaching bietet Unterstützung, wenn Sie Ihr Leben psychisch und physisch gesund und aktiv gestalten möchten, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

 

Manchmal braucht es definierte Ziele oder spezielle Pläne, um sich neue Gewohnheiten anzueignen und diese neue Gepflogenheiten auch konsequent umzusetzen (z.B. betreffend Ernährung, Verhalten, Sport). Ich begleite Sie dabei, Ihre Ziele für Ihr Wohlbefinden zu ermitteln und diese Realität werden zu lassen.

 

 

Pilates One-to-One

Ob Sport-erfahren oder nicht, Pilates bringt Ihnen

  • Kraft und Beweglichkeit
  • Stärkung der Rücken- und Nackenmuskulatur
  • Verbesserung der Haltung
  • Stressabbau durch langsame, fokussierte Bewegungen
  • Förderung des Körpergefühls
  • Bewusst Atmung und Entspannung

 

 

 

 

 

Mag. Lydia Taus

 

Kontakt:

0664 304 55 53

info@lydiataus.at

 

Praxis:

Hans-Sachs-Gasse 29,

3. Stock, 1180 Wien