Mein Angebot

 

 

Gesundheitscoaching

 

Sie möchten Ihren Alltag gesünder und aktiver gestalten?

Dann könnten definierte Ziele helfen, um sich neue Gewohnheiten anzueignen und diese auch konsequent umzusetzen (z.B. betreffend Ernährung, Verhalten, Sport).

 

Ich begleite Sie dabei, Ihre Ziele für Ihr Wohlbefinden herauszufinden und diese Realität werden zu lassen.

 

 

Pilates One-to-One

 

Ob Sport-erfahren oder nicht, Pilates bringt Ihnen

  • Stärkung der Muskulatur und Beweglichkeit
  • Verbesserung der Haltung und des Körpergefühls
  • Enspannung durch bewusste Atmung