Fachliche Schwerpunkte

 

 

Persönliche Belastungen und Krisen

Es gibt Lebensphasen, in denen wir überfordert sind und das Gefühl haben, das eigene Leben nicht wie gewohnt weiter führen zu können. Oft stehen diese Situationen in Zusammenhang mit Entscheidungen, die starke Veränderungen mit sich bringen. In der Beratung wird es möglich, Gefühle zu teilen und Gedanken neu zu sortieren, so dass für Sie passende nächste Schritte möglich werden.

 

 

Karriereberatung und berufliche (Neu-)Orientierung

Sie starten ins Berufsleben oder wollen sich beruflich verändern. Dabei unterstützt Sie Karriereberatung  durch verschiedene Aspekte: Ausloten Ihrer Wünsche, Interessen und Kompetenzen, Definition klarer beruflicher Ziele, realistische Laufbahnplanung, Optimieren der Bewerbungsunterlagen sowie Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche durch authentische Selbstpräsentation.

 

 

Erholung und Gesundheitserhaltung

Nur wenn wir auf uns achten, können wir Kraft auftanken und in der Kraft bleiben. In der Beratung können wir herausfinden, wo Ihre Energiefresser sind, wie Erholungsphasen möglich werden und was Sie sonst noch tun können, um in Ihre Balance zu kommen und diese zu erhalten.

 

 

 

Ablauf einer Beratung

 

 

Ein Erstgespräch gibt uns die Chance, einander kennen zu lernen und Sie haben die Gelegenheit, Ihr Anliegen zu schildern. Sofern eine Zusammenarbeit für beide Seiten vorstellbar, ist, werden die Rahmenbedingungen besprochen sowie Ziele und erste Schritte gemeinsam definiert.

 

 

Bei Bedarf können wir mit Hilfe von Fragebögen im Rahmen klinisch psychologischer Diagnostik Ursachen für Beschwerden und Symptome genauer abklären, aber auch Kompetenzen und Interessen identifizieren.

 

 

Bei spezifischen Fragestellungen wie z.B. persönlichen Belastungen, Konflikten, Veränderungsprozessen, schwierigen Entscheidungen finden wir im Zuge einer psychologischen Beratung die wesentlichen Kernthemen heraus und entwickeln gemeinsam Lösungsstrategien.

 

 

Im Zusammenhang mit berufsbedingten Fragestellungen wie z.B. Stress und/oder Konflikte am Arbeitsplatz, Arbeits(un)zufriedenheit, Berufslaufbahnentscheidungen begleite ich Sie in einer arbeitspsychologischen Beratung dabei, Lösungsansätze zu erarbeiten, die Ihnen ein gesundes und zufriedenes Arbeiten ermöglichen.

 

 

Mit Hilfe von Techniken unterschiedlicher Beratungsformen wird Coaching als strukturierte Methode der Selbstreflexion für Themen wie Führungsrolle und -verhalten, Zeit- und Stressmanagement oder Work-Life-Balance eingesetzt.